你的诺如病毒季节生存指南


诺如病毒,一种可怕的“肠胃流感”或“冬季呕吐病”,正在这个冬天广泛传播着痛苦。据《华尔街日报》(1月24日)报道,美国多所学校停课,一些家庭成员像多米诺骨牌一样接连生病。

满足病毒

不是流感而是病毒,诺如病毒被称为完美的病原体1“因为它具有高度传染性,而且进化速度快于人类对它产生显著免疫力的速度。诺如病毒通过与受感染者的密切个人接触传播;通过摄入受污染的食物或水;或者接触被污染的表面。它是世界上最常见的胃肠道疾病的原因,造成严重的腹泻或呕吐。感染病毒后12至48小时开始出现症状,并持续数天。不幸的是,人们在感觉好一些之后还会有几天的传染性。因此,当它们恢复正常活动时,残留的“完美病原体”很容易传播给新的、毫无防备的宿主。

惊人的统计数据

据美国疾病控制与预防中心称,贝勒医学院的科学家已经成功地在细胞中培育了诺如病毒,这是40年来的一项重大成就,也是在了解如何预防和治疗感染方面迈出的一大步。
图片由美国疾病控制和预防中心提供

诺如病毒在近距离传播,包括机构,游轮和家园。仅在美国,每年就有1900万到2100万例胃肠道疾病。该病毒每年至少造成5万人住院治疗,570至800人死亡。特别脆弱的人群包括幼儿、老年人和免疫功能低下者。也有一些证据表明,有些人在基因上比其他人更容易患上这种疾病,但需要更多的研究来更好地理解这一现象。2疾病控制和预防中心报告在美国,一个人一生中可能感染诺如病毒五次。诺如病毒的活动高峰在十一月至四月之间。

幸存的诺瓦克病毒

目前正在努力开发诺如病毒疫苗,但在疫苗成为现实之前,你可以采取以下一些聪明的步骤来帮助减少诺如病毒的传播:

  • 经常仔细地洗手用肥皂和温水,特别是上完厕所后,换尿布,以及前后处理食物。含酒精的洗手液对诺如病毒可能不够有效,在诺如病毒爆发时应作为洗手的补充,而不是替代。3.
  • 当你感染诺如病毒时,不要为他人准备食物,至少在你感觉好些后的两天内不要。
  • 如果你感染了诺如病毒,多喝水,多喝水。呕吐和腹泻会导致体液流失。美国疾病控制与预防中心建议更换液体在轻度脱水的情况下,通过服用口服补液而丧失,这种补液可以在柜台上买到。另外,运动饮料、咖啡因和不含酒精的液体也会有帮助。然而,严重脱水可能需要在医疗机构静脉滴注液体。如果你认为你或你正在照顾的人严重脱水,请打电话给医生。
  • 如果你或你所爱的人感染了诺如病毒,请记住它是极具传染性的。限制与他人的接触。呕吐或腹泻后,立即清洁和消毒受影响的表面。这些海报提供一步一步的说明,包括氯漂白剂和水混合诺如病毒分解溶液的说明。
  • 清洗脏衣服(使用含氯漂白剂,最大可用周期长度,如果面料说明允许,使用机器烘干)。

祝你度过一个没有诺瓦克病毒的季节!

Chris Wiant,公共卫生硕士,博士,是关爱科罗拉多基金会的总裁和首席执行官。他也是水质与健康委员会的主席和国家饮用水咨询委员新利18全网会的成员。

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1大厅,A.J.(2012)。诺如病毒:完美的人类病原体?传染病杂志,205:1622-1624。http://jid.oxfordjournals.org/content/205/11/1622.full

2Nordgren, J., Sharma, S., Kambhampati, A.Lopman, B. and Svensson, L.(2016)。对诺如病毒感染的先天抵抗力和易感性。PLOS病原体,http://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/journal.ppat.1005385

3.Barclay, L., Park, g.w., Vega, E., Hall, A., Parashar, U., Vinje, J.和Lopman, B.(2014)。诺如病毒感染控制,临床微生物感染20:731-740。

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